2026 年 9 月 1 日上線的 Nomad Summit Podcast 第 68 集〈When Digital Nomads Eventually Need a Base〉，主持人 Palle Bo 與 Alexandra Mosnitska 和在海外生活 14 年、住過 8 個國家的 Francesca Ciucci 對談 32 分鐘。這集不是新消息，談的是長期遊牧者常碰上的問題：當移動不再是冒險，而只是日常生活，人要在哪裡落腳？
第 68 集單集頁只有節目說明、沒有逐字稿，因此本文談這一集的部分只依節目說明整理；文中她的引言出自 LifeStarr 在 2026 年 8 月 11 日公開的另一集節目逐字稿，中文為本文翻譯。
她是誰
節目說明介紹她是義大利裔加拿大人（Italian-Canadian），身分是創業者、講者與作家。她的個人網站寫，她創辦 FC Studio，以兼職（fractional）行銷主管的身分替中大型企業處理定位、上市策略、內容、需求開發與行銷活動；她有心理學學位，累積 9 年以上跨市場的行銷、業務、活動與客戶關係經驗。
第 68 集節目說明提到，她青少年時期就搬到國外，那段經驗塑造了她的自信與文化敏感度；對談也聊到她即將出版的一本書，主題是現代人對不斷自我優化的執著。
轉折點
在 LifeStarr 的《The Life-First Solopreneur》節目裡，她說創業初期自己界線很差，工作吃掉大量心力和時間，看電影時還在查工作。後來她「真的想通了」，也因此調整了事業的架構。她形容，當時自己身上那個愛旅行、很隨性的一面跳出來問她：「你怎麼了？我認不得你了。」
同一集裡，她把筆電生活的陰暗面分成兩層：一層是自己當老闆的壓力，「丟了一個客戶，就像世界末日」；另一層是每隔幾個月就換環境、換時區，「每次在不同地方都要從零開始」，想要更深的關係，卻很難在一直移動時馬上找到。
第 68 集節目說明列出的重點，正好接著這個問題：一直移動意味著友誼、作息與社群要一再重建；遊牧生活的自由有個比較看不見的代價，就是孤獨和缺少根；長期遊牧者不一定會停止旅行，但許多人最終會想要一個可以回去的基地。
現在怎麼做
在 LifeStarr 那集，她描述了自己目前的工作設計：
- 每週工作 4 天，事先跟客戶講清楚可聯絡的辦公時段。
- 限制客戶數：小型執行案一個月只接 1 到 2 個，通常再搭配 1 個較大的客戶，報價依實際所需時數計算。
- 週一是行政日，週五再排一段行政時間；寫作時把文件以外的東西全部關掉。
- 每年做一次檢查，看工作模式和生活是否還對得上。
第 68 集節目說明列出的重點還包括：不再擔心講得不完美之後，學語言會變得比較容易；旅行也可以是一種解藥，對抗把人生當成沒完沒了的績效考核。
給台灣讀者的一句
這個故事提醒的是：基地不等於放棄移動，而是讓重建人際關係與作息的成本，不必每幾個月就重付一次。正在規劃長住的人，可以先把一座城市的固定開銷算清楚，例如本站整理的台北一個月花多少？數位遊牧單人預算 3.4 萬到 5.7 萬元逐項拆解，再決定哪裡值得當成回得去的地方。完整對談可到 Nomad Summit 第 68 集單集頁收聽。