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在慢生活裡遇見自己 TDF「Inner Landscape」探索數位遊牧與內在療癒的連結

在慢生活裡遇見自己 TDF「Inner Landscape」探索數位遊牧與內在療癒的連結

本文為社團法人台灣數位遊牧者協會(TDNA)新聞稿(台東訊),原刊於 2026 年 5 月 31 日,原文連結。

「Inner Landscape」作為 Taiwan Digital Fest(TDF)的系列活動之一,於 5 月 20 日在台東東河的「合流生活提案所|共享空間.喫茶室」溫馨登場。活動邀請了來自不同領域的講者邀請來自不同領域的講者,分享關於慢生活、療癒、自我照顧與文化連結的經驗,帶領參與者重新思考數位遊牧與內在狀態之間的關係。

從 SOHO 到數位遊牧的生活實驗

活動首先由「晃晃書店」店長 Susu(羅素萍)分享自己 22 年前從 SOHO 工作者移居台東的故事。早在「數位遊牧」成為流行詞之前,她便開始嘗試遠距與自由工作生活,並逐漸從網站設計、程式工作走向書店與旅宿經營。

Susu 認為,台東不只是生活空間,更像是一個能讓人重新修復身心的地方。透過慢生活與地方連結,人們才有機會重新找回內在的平衡與歸屬感。這段從科技游牧走向在地紮根的真實歷程,也為現場許多正在尋找生活平衡點的自由工作者,帶來了極大的啟發與共鳴。

從療癒到文化連結

來自 Mizugiri Mystery School 的 Stephanie Tsai Karlik,則從人類學、靈性療癒與傳統文化角度出發,分享自己如何透過瑜伽、靈氣、聲音療癒與中醫等方式,重新理解「照顧自己」的意義。

最後,由阿美語線上學習社群創辦人黃詩瑜分享「O Pinokayan A Lalan 回家之路」計畫。她透過線上族語學習社群、地方合作與文化教育,嘗試建立一個能讓文化與經濟互相支持的永續模式。

這兩個面向的分享,讓現場參與者看到,無論是透過靈性實踐還是回歸土地與族群文化,都能在全球移動的浪潮中,為自己點亮一盞指引內在方向的燈。

在移動中重新找回自己

除了講座分享外,活動現場也有許多關於自我療癒、地方感與生活方式的交流。在小組討論與自由交流的時間裡,來自各地的參與者敞開心房,聊起在跨城市、跨國界的頻繁移動中,身心如何面對孤獨感與不確定性。

對許多長期移動的數位遊牧者而言,這不只是一次討論,更像是一場讓人重新整理內在狀態的「心靈充電」。在台東這片包容度極高的土地上,大家不僅在空間上相遇,也在彼此的生命經驗中找到了共鳴,為自己日後的遊牧旅程,灌注了更安定的內在力量。

社團法人台灣數位遊牧者協會(TDNA)官方新聞稿。活動報導、協會公告與對外新聞資訊,原刊於協會新聞稿發布平台。

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